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¿Eres una persona nocturna o diurna? Test científico para averiguarlo. ¿Te gusta vivir de día o de noche? Vamos a verlo.
dormir
Cómo activar Night Shift en un iPhone para dormir mucho mejor
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Si eres de esos que utilizan su iPhone hasta altas horas de la noche, te habrás dado cuenta que el brillo de su pantalla puede ser algo incomodo, y según diversos estudios, tanta claridad va a afectar a tu cuerpo y a sus patrones de sueño. Por eso Apple ha puesto a nuestra disposición Night Shift […]